Un’ora tutta per te per capire di cosa hai davvero bisogno.
Non una semplice conversazione sul benessere, ma un momento strutturato per fermarti, osservare le tue abitudini e costruire insieme una piccola mappa personale del tuo benessere.
La consulenza parte dall’ascolto della persona nella sua globalità: stile di vita, alimentazione, ritmo quotidiano, sonno, movimento, gestione dello stress, abitudini e momento di vita.
L’obiettivo non è riempirti di consigli, ma individuare pochi cambiamenti realistici e personalizzati che possano entrare davvero nella tua quotidianità.
✦ La tua esperienza
01 — Il tuo momento
Un primo momento di accoglienza davanti a una tisana, per raccontarmi come stai vivendo questo periodo e cosa ti ha portata da me.
02 — La tua mappa
Attraverso un colloquio naturopatico strutturato esploriamo le tue abitudini, il tuo stile di vita e le aree sulle quali desideri lavorare.
03 — Osserviamo insieme
Mettiamo ordine nelle informazioni e individuiamo le tue principali aree di attenzione.
04 — Il tuo rituale personale
Costruiamo insieme una piccola routine di benessere fatta di pratiche realistiche: alimentazione consapevole, movimento, respirazione, rilassamento, rituali quotidiani e altre strategie naturopatiche appropriate.
05 — La tua Wellness Card
Alla fine ricevi una scheda personale Agaluz, preparata per te, con le indicazioni e i piccoli rituali concordati durante l’incontro.
06 — Dopo l’incontro
Dopo alcuni giorni ricevi un piccolo messaggio di follow-up, per verificare come sta andando e se qualcosa della tua routine necessita di essere modificato.
Cosa porti a casa
✦ Wellness Card Agaluz personalizzata
✦ Rituale personale da integrare nella quotidianità
✦ Piccolo omaggio botanico stagionale
✦ Follow-up successivo
Durata: 75 minuti
Prezzo: €85